סאונותביתיות: דבריםמוביליםשאתהחייבלדעת

 השימושבסאונות, הקיימותכבראלפישנים, פופולריעדהיום. סאונהיכולהלעזורלאנשיםלהירגעולהירגעובמקבילאוליגםלשפראתבריאותם. בדרךכלל, הטמפרטורהבסאונהנעהבין 158 ל-212 מעלותפרנהייט, או 70 עד 100 מעלותצלזיוס. סאונותפיניותמסורתיותמשתמשותבדרךכללבחוםיבש, ורמתהלחותהיחסיתהיאלרובבין 10% ל-20%. ישיותרלחותבעיצוביסאונהאחרים. לאחרשימושבסאונה, טמפרטורתהעורהאופייניתהיאסביב 40 ​​מעלותצלזיוס, או 104 מעלותפרנהייט. יחדעםעלייהבטמפרטורתהעור, מתרחשתהזעהכבדה. קצבהלבעולהכשהגוףפועלכדילהישארקריר.

סאונותביתיות

במהלךביקורקצרבסאונה, זהלאיוצאדופןלהשילמעלחציליטרשלזיעה. אזורהסאונהוסלעיהסאונהמחוממיםבעץ. לסאונותהמופעלותעלידיעץישלרוברמותלחותנמוכותוטמפרטורותגבוהות. לסאונותמחוממותחשמליתישלחותנמוכהוטמפרטורותגבוהות, בדומהלסאונותהבוערותעצים. תאהסאונהמחומםעלידיתנורחימוםחשמליהמחוברלרצפה.

סאונותאינפראאדוםרחוקות (FIRS) נבדלותמסאונותהמחוממותעלידיעץאוחשמל. במקוםלחמםאתכלהאזור, אורותמיוחדיםמשתמשיםבגליאורכדילחמםאתגופושלאדם. למרותשהטמפרטורותלרובנמוכותיותרמאשרבסאונותאחרות, המשתמשעדייןמזיעבאותואופן. סאונותאינפראאדוםמחוממותבדרךכלללטמפרטורהשל 60 מעלותצלזיוס. בנוסףלשיפורזרימתהדם, החוםשלהסאונהעשויגםלעודדרגיעה. זהעשוילהגביראתתחושתהרווחהשלך. סיכוןנמוךיותרלאירועיםקרדיווסקולרייםעשוילהיותקשורלרמותמתחנמוכותיותרבעתשימושבסאונה. לךעלזה! והתחברולספקשירותיהסאונותאוהסאונותהביתיותהמופלאותלחוויההטובהוהמופלאה. Read more for visit